In 5 Schritten von Gestresst zu glücklich in Familie & Beruf

Stell dir vor du hättest 5 leicht umzusetzende Tools mit denen du Stress und Frust in Zufriedenheit und Glück verwandeln kannst. Wunderbar oder?

In dem Training „In 5 Schritten von gestresst zu glücklich“ gehen wir genau das an. Du bekommst 5 Übungen und lernst die Glücksforschung/positive Psychologie für deine gelingende Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu nutzen.

Jaaa! Da will ich bei sein

Kennst du das auch?

Du fühlst dich mehr und mehr gestresst und immer weniger glücklich?
Statt happy bist du ehrlich gesagt ziemlich unzufrieden?
Du hast dir das alles anders vorgestellt oder?
Beruflich bist du frustriert und zuhause läuft es auch nicht mehr so, wie du es dir vorgestellt hast?
Du machst und machst, aber es ist nie genug und du selber bleibst auf der Strecke?

Stell dir vor...

Du hast Tools an der Hand, mit denen du Stress lösen kannst
Du baust Selbstbewusstsein und Resilienz auf und lässt Stress gar nicht mehr an dich heran
Du bringst wieder mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag
Du kannst Konflikte lösen und so kommunizieren, dass sie gar nicht erst auftreten
Du weißt wie du beruflich glücklich wirst
Du wirst insgesamt wieder zufriedener

Das brauche ich gerade

Hi, ich bin Jasmin

Hi, ich bin Jasmin und Expertin im Bereich Work-Family-Enrichment. Crazy Begriff- ich weiß 😅 Liegt ein bisschen an meinem Hintergrund und meiner Ausrichtung, denn: Von Profession her bin ich Bildungswissenschaftlerin (M.A.) und lehre an der Hochschule. Diese wissenschaftliche Seite ergänzt sich perfekt mit meiner Tätigkeit als Resilienztrainerin, Mediatorin und Coachin der positiven Psychologie sowie angehende Yogalehrerin.

Mein Ziel ist es den 40% dauerhaft gestressten Eltern dabei zu unterstützen Stress zu lösen - ihre Resilienz zu stärken, Konflikte zu lösen - das Miteinander zu stärken, den Jobfrust in Erfüllung zu verwandeln und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf mit Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude zu gestalten.

Das lernst du in dem Training:

die 5 Pfeiler des glücklichen Leben kennen und auf Vereinbarkeit anzuwenden
Stress zu lösen
Positive Gefühle herbeizuführen
Resilienz aufzubauen
Konflikte zu lösen
Harmonisch zu kommunizieren
Mehr Freude und Erfüllung im Job zu erschaffen

Das bekommst du:

Eineinhalb Stunden Live-Training
Ein wunderschönes Workbook mit einfach umzusetzenden Übungen
Eine Meditation, die dich inspiriert, motiviert und deinen Glück näher bringt
Eine Mediation, um Stress zu lösen
Eine Anleitung, um Konflikte zu lösen
Impulse, um beruflich glücklich zu werden

Dein Invest: 49,00€

Juhu! Ich bin dabei

Glück ist (d)ein Weg

Die meisten Eltern befinden sich nicht nur im Dauerstress, sondern sind auch noch unzufrieden mit ihrem Job. So kann Vereinbarkeit nur zur Belastung werden. Problem dabei: Stress gilt als die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts und: da wo Stress ist, ist kein Glück.

Viele Eltern hoffen, dass sich die Situation von selber löst, zum Beispiel wenn die Kids erst einmal älter (oder gar aus dem Haus) sind. Die schlechte Nachricht: Lebensglück kommt nicht von selbst- denn dieses hängt zu 40 % von dir ab.

Die gute Nachricht: Du hast es selber in der Hand! Du kannst Stress und Konflikte lösen und ihr ein glückliches Leben erschaffen. Lass uns daran in diesem Training arbeiten und gemeinsam den ersten Schritt gehen.