Ersetze gestresst durch gelassen
Arbeit, Aufgaben, Termine, Haushalt, Kinder betreuen- der Tag hat nicht genug Stunden?
Trotz Anstrengungen bleibt kaum genug Zeit, allen gerecht zu werden?
Irgendwie wuppst du alles, aber richtig happy bist du dabei nicht mehr.
Den Erwartungen als gute Mama oder Karrierefrau oder gar liebende Ehefrau hast du das Gefühl nicht mehr gewachsen zu sein?
Einfach mal mit nem Buch in der Badewanne chillen- kannst du dir gar nicht vorstellen? Außerdem weißt du: Mit nem Bad lösen sich auch nicht all deine Probleme in Seifenblasen auf.
Irgendwie hast du dir das Leben als Mama und zurück im Beruf anders vorgestellt.
In den verdammten Hut passt einfach nicht alles hinein.
Du fühlst dich zunehmend hin und her gerissen, gestresst, ausgelaugt und unzufrieden?
Von deinen Kids bist du eher genervt als angetan und auch mit deinem deinem Partner eckst du immer wieder an?
Du wirst immer öfter laut und wütend, obwohl du das gar nicht willst und so doch eigentlich gar nicht bist. Aber es ist einfach verdammt viel!
Mehr Erfüllung, weniger Erschöpfung
Stell dir vor, du verliebst dich neu in dein leben und du spürst diese Leichtigkeit und Lebensfreude endlich wieder.
Wie schön wäre es, wenn du die Zeit mit deiner Familie wieder so richtig genießen kannst und sogar auf das morgendliches Gebrüll und Gezoffe Buddha-Like reagierst?
Ich kann (und will) dir den Stress und die Konflikte nicht wegzaubern, aber ich kann dir zeigen, wie du mit diesem umgehen kannst, dass sie dich stärken. Ich weiß, dass Stress so ziemlich das unangenehmste Gefühl sein kann, aber hier steckt auch das größte Potential. Resilienz und Konfliktlösung sind erlernbar und werden dein Leben bereichern. So sehr, dass Vereinbarkeit zur Bereicherung statt zur Belastung wird.
Die ToDos spielen in deinem Kopf kein Popcorn mehr, sondern du spürst Gelassenheit- trotz des typische Kinder-Arbeits-Alltags. Und dafür brauchst du keinen extra großen Vereinbarkeit-Hut, sondern du darfst deinen ganz eigenen Happyway gehen.
Auf deiner Arbeit tankst du noch mehr Energie statt Erschöpfung und wenn im Radio "Cause I'm happy" läuft singst du laut mit und denkst: "YEAH!".
Sofort Veränderungen angehen, statt das Glück aufzuschieben
"Wenn die Kids größer sind, dann..." - die schlechte Nachricht: Sorry, das wird nicht passieren. Deine Zufriedenheit hängt zu gerade einmal winzigen 10% von äußeren Umständen ab. darauf zu hoffen, dass es von selber alles besser und du happy wirst- das wird nicht passieren.
Die gute Nachricht: Du hast deine Zufriedenheit und dein Lebensglück selbst in der Hand!.
Du kannst jetzt sofort anfangen deinen Stress und die Konflikte in deinem Leben aufzulösen. Du kannst sofort beginnen die ersten Schritte Richtung eines glücklichen Lebens zu gehen.
Ich habe früher auch gedacht: „Davon bin ich meilenweit entfernt“ und die einen sind nunmal gelassener, resilienter und glücklicher als die anderen. Es ist wie es ist.
Heute weiß ich: Es ist wie du bist. Wir können alles lernen und uns ein Leben mit Leichtigkeit, Freude und harmonischen Beziehungen gestalten.
Lass uns diesen Weg und diese wunderbare Reise gemeinsam gehen.
Ich zeige dir Tools mit denen du Stress und Konflikte jetzt und in der Tiefe lösen kannst, um zurück zu deinem Glück zu finden. Für mehr Leichtigkeit, Liebe und Lebensfreude in deinem Alltag.
